歯ブラシには多くの種類がありますよね。
市販品のパッケージには「かため」「ふつう」「やわらかめ」などメーカーによって
硬さの種類を表記しています。
更に細分化されているものであれば、「とても軟らかい」「とても硬い」などもあります。
これだけあると、自分がどれを使うべきか分からず、結果として
自分の好みで硬さを選んでしまう傾向にありますが
歯ブラシの硬さは、お口の中の状態に応じて選び、適切な使い方をする必要があります。
誤った硬さ、使い方をしてしまうことで、歯ブラシをしているのに
余計に歯や歯茎を傷つけてしまう危険性があるからです。
続きはまた次回書きます。
