歯の健康って大切だけど、実際どうしたらいいの? そんなお悩みにお答えするべく、今回は虫歯予防のカギとなる食事習慣にフォーカスします。 美味しいものを楽しみながら、虫歯を防ぐ方法ってあるんですよ。 一緒に見ていきましょう! 1.砂糖の摂りすぎにご用心 まず最初に注意が必要なのは、砂糖の摂りすぎ...続きを読む
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